Con la llegada de la primavera y el cambio de hora, nos cuesta un poco más el día a día, nos faltan horas de sueño y necesitamos un poco más de energía. Este cambio de estación nos puede afectar tanto físicamente como psicológicamente, cansancio, falta de fuerza y vitalidad que producen además cambios de humor y tristeza. Por eso un aporte extra de vitaminas y minerales siempre nos será de gran ayuda para superar más fácilmente este proceso.

¿Qué es un complejo vitamínico? Si nunca los ha tomado, es posible que hayas oído hablar de ellos con frecuencia, y esto ha ido en aumento en los últimos años.
Estos productos nos aportan las vitaminas y minerales necesarios para el correcto funcionamiento del cuerpo humano, por lo que pueden combatir cualquier afección.
Muchas veces, las personas que toman estas vitaminas no tienen tiempo suficiente para llevar una dieta elaborada o necesitan energía extra para hacer frente a sus actividades diarias.
Aunque los complejos vitamínicos más comunes son los multivitamínicos, además de A, C, D, E y K, también puedes encontrar ácido fólico, calcio, hierro, magnesio, zinc, vitaminas B2, B6 y B12. También existen productos que se enfocan en aportar vitaminas específicas. De esta manera, enfocan sus puntos de acción para satisfacer las necesidades de quienes solo necesitan potenciar los aportes vitamínicos.
Igualmente, importante las del complejo B, responsables de convertir los alimentos en energía.
Los minerales y otras vitaminas (como D, E y K2) son beneficios adicionales debido a su importancia y capacidad para mantener un metabolismo adecuado.

Hoy desde farmacia Yafarma, nos centraremos en 3 productos que te permitirán recuperar tu energía, aportarte vitaminas y minerales y actuar en todo tu organismo.

El Top 3 de los Complejos Vitamínicos:

1. Multicentrum: Complejo vitamínicos específicamente dirigidos a hombres o mujeres, se trata de un complejo elaborado para satisfacer las necesidades nutricionales específicas de cada género. Así, personaliza la fórmula para actuar sólo con lo que es necesario a cada uno.

Multicentrum Mujer 50+: Fórmula específicamente equilibrada con cantidades reforzadas de vitaminas y minerales que ayudan a satisfacer las necesidades nutricionales de las mujeres a partir de 50 años. Puede tomar Multicentrum Mujer 50+ por períodos prolongados, para ayudar a complementar la alimentación. Libera energía a nuestro organismo a la vez que mejora el sistema inmunitario y le aporta salud a la piel, uñas y cabello. Además, ayuda a mantener los niveles óptimos de calcio en sangre y huesos.

Multicentrum Hombre: Suplemento a base de vitaminas y minerales que ayuda a mejorar el equilibrio nutricional que necesita el organismo. Libera energía y fuerzas, fortalece las defensas, mejora la salud muscular y revitaliza el buen funcionamiento del corazón.

2. Supradyn Vital: Polivitamínico con minerales que ayuda a mantener tu energía y vitalidad física y mental. Es una combinación específica de vitaminas, minerales, oligoelementos y Ginseng. Protegen las células del daño oxidativo y contribuye a mantener un normal metabolismo energético y una función psicológica normal.

 Supradyn Activo 30 comp: Está compuesto por una fórmula completa de 13 vitaminas, 9 minerales y la coenzima Q10. Es recomendable tomar un comprimido al día. Podemos tomarlo siempre con el desayuno. No hay inconveniente para tomarlo a cualquier otra hora del día. Puede tomarse a lo largo de todo el año sin necesidad de intercalar periodos de descanso. Al no contener sustancias excitantes, no produce insomnio ni interfiere en la conciliación del sueño. No contiene azúcar. Un comprimido al día en adultos y niños a partir de 12 años.

Supradyn Energy Extra-30 comp.: complemento alimenticio cuya combinación de 13 vitaminas, 9 minerales y Coenzima Q10 ayuda a activar y a mantener tu energía interior.

3. Pharmaton Complex: Constituye el remedio ideal para disminuir la fatiga física y mental, gracias a una fórmula enriquecida con extractos estandarizados de ginseng que reestablecen la energía y recuperan la estabilidad del cuerpo humano.

Pharmaton Complex 60 Caps y 30 de regalo : contiene Vitamina A (Retinol), Vitamina D3 (Colecalciferol), Vitamina E (Tocoferol), Vitamina C (Ácido Ascórbico),
Vitamina B1 (Tiamina), Vitamina B2 (Riboflavina), Vitamina B3 (Niacina), Vitamina B6 (Piridoxina), Vitamina B9 (Ácido fólico), Vitamina B12 (Cianocobalamina), Biotina.
Y minerales como Calcio, Hierro, Cobre, Cinc, Manganeso, Selenio.

 Esperamos desde Farmacia Yafarma que estos consejos de salud te hayan sido útil, pero recuerda mantener una dieta saludable siempre.
Si deseas consultarnos ponte en contacto con nosotros desde Aquí.

Estamos aquí para ayudarte. 

Contorno de Ojos

Seguro que alguna vez te has preguntado si es efectivo y para que sirve el contorno de ojos y hoy intentaremos darte respuesta e todas las cuestiones que tienen que ver con este tema.
Lo primero que tenemos que saber es que es la piel más sensible y fina de nuestro cuerpo es diez veces más fina que la del resto del cuerpo y en la primera zona donde nos van a aparecer las arruguitas y patas de gallo, así que cuando nos vamos acercando a los 25 años es recomendable comenzar a usar productos para evitar que su aparición vaya a más y se descontrole.
Además, esta zona es la que más movimientos tiene no para de moverse cuando sonreímos, enfocamos la vista, parpadeamos etc. contribuyen a la aparición de arrugas.
Por estos factores es una zona que debemos tener en cuenta y debemos cuidarla para mantenerla tersa y luminosa por mas años.

Para que Sirve

Se trata de un tratamiento específico formulado especialmente para ayudarnos a prevenir la aparición de las primeras arrugas, la aparición de bolsas y ojeras a la vez que nos protege la sensibilidad de la piel en esta zona.
Si estás buscando un contorno de ojos que sea efectivo con este problema te recomendamos que pruebes el contorno de ojos Bee Radiant de Apivita que tiene un efecto Antienvejecimiento, Antiarrugas, Ojeras y Bolsas.
Previene y repara líneas de expresión y los signos de la fatiga.

Es Una refrescante crema para el contorno de ojos que contiene extractos naturales como la Peonía, Extracto de Propóleo patentado y Jazmín. Mejora la síntesis de colágeno, elastina y ácido hialurónico ofreciendo una piel más hidratada y elástica y un aspecto más joven. Consíguelo en este Enlace.
Antes de comenzar a utilizar cualquier tratamiento hay que tener en cuenta como debemos aplicarlo para aumentar su eficacia y sacarle el mejor partido, cualquier contorno redobla su eficacia si lo usamos de la manera correcta. Ahora te lo cuento.

Como Debemos Usarlos

Es muy importante que no olvidemos de cuidar esta zona y aplicarlo a diario por la mañana y por la noche siempre después de la rutina de limpieza.
El contorno te va a aportar una mirada más iluminada y una piel mucho más unificada e hidratada.
Para aplicara el contorno de ojos depositaremos en el dedo anular una cantidad adecuada del producto, aproximadamente como un grano de arroz por cada ojo y lo extenderemos con pequeños toquecitos alrededor del ojo desde dentro hacia fuera siempre para mejorar la circulación de la zona y ayudar a destensar la zona.

Si tienes bolsas aplícalo desde fuera hacia dentro para drenar la retención de liquidos y disminuir la hinchazón.
Otro truco que puede ir genial para desinflamar la zona es dejar en el frigorífico el producto durante unos diez minutos antes de aplicártelo,el frio es un buen aliado para rebajar las inflamaciones.
No apliques el producto en el parpado móvil solo por debajo del ojo ya que esta zona tiende a engrasarse con más facilidad.
Debemos darnos el contorno como primer paso de nuestra rutina de belleza antes de darnos nuestra crema hidratante de día o de noche y evitaremos que estas cremas entren en contacto con la zona de los ojos.

Otros consejos de lo que hay que hacer y lo que no para reducir las arrugas en los ojos

No olvides desmaquillarte
Beber mucha agua
Descansar un mínimo de 7 horas.
Adquiere este hábito como rutina diaria
Aprende algunos movimientos y masajea la zona.

Tu mirada ya no se verá más apagada y la mantendrás joven y sin arrugas durante mucho más tiempo.
Te espero en el próximo artículo.
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Stop Manchas

Son muchas la personas que sufren de este problema siendo más habitual a partir de los 25 años sobre todo en cara, manos, y escote, haciéndonos sentir incomodos.
Esta preocupación aumenta con la edad siendo a partir de los 40 cuando 1 de cada tres mujeres tienen algún tipo de manchas oscuras y puede llegar a afectar al 90% de la población a partir de los 50 años.
Estas manchas oscuras son debido a un aumento de la hiperpigmentación de la piel sobre todo por la exposición solar.

¿Por qué Aparecen?

Se debe a que los pigmentos de la melanina se depositan en la piel. Estos pigmentos son producidos por unas células llamados melanocitos , que se encargan de crear más o menos dependiendo de los estímulos que reciban como por ejemplo :
• La luz ultravioleta
• Alteraciones hormonales
• La toma de algunos medicamentos
• Utilizar Perfumes y exponerse al sol después
• Procedimientos Estéticos como la Depilación Laser
• Trastornos metabólicos del Hierro
• Deficiencia de Vitamina D
Por todos estos factores podemos sufrir un aumento en la pigmentación de nuestra piel y que nos aparezcan las temidas manchas, debemos revisarnos las que nos vayan apareciendo, ya que son una alerta de que nuestra piel se ha dañado y así podremos evitar que se transformen en lesiones malignas.

Existen diferentes tipos de manchas.

Hiperpigmentación Postinflamatoria: Es la mas común y suele aparecer tras un proceso de irritación o inflamación,acné,quemaduras,cortes..etc
Melasma: También conocido como paño en las embarazadas ,son placas de color parduzco, simétricas que se localizan en mayor número en labio, mejillas, frente y en las sienes.
Pecas: Son más comunes en personas con la piel clara y aparecen en la infancia y adolescencia debido a que la actividad de los melanocitos es mayor.
Lentigo Solar: Estas son las manchas de color marrón oscuro que salen por la exposición solar de manera continuada y aparecen con mayor frecuencia en personas de edad más avanzada.

Como Eliminar las Manchas

En algunas ocasiones pueden desaparecer por si solas como las que salen durante el embarazo hay otras que se quedan de forma permanente y requieren de un buen tratamiento para poder eliminarlas.
Te recomendamos el tratamiento SR D- Tratamiento Intesivo Despigmentante compuesto por un serúm Corrector de Manchas Oscuras y por un Gel Concentrado indicado para pieles con Hiperpigmentación y tono irregular. Descúbrelo Aquí
En lo que ha cosmética nos referimos existen varios principios activos eficaces contra este problema como la Hidroquinona, Tetrinoína, los Corticosteroides o el Ácido Azelaico .
Si ya hablamos de tratamientos invasivos como la Microdermoabrasión , la Exfoliación Química o el Laser ya debemos a acudir a centros especializados para que un profesional en la materia nos aconseje cual va a ser el más efectivo para nuestra piel.
Otro factor que nos va ayudar mucho tanto a prevenir como a que nuestras manchas se difuminen y no sean tan visibles es el tipo de alimentación que llevemos.
Las dietas bajas en azucares
Los antioxidantes presentes en frutas y verduras
El aumentar la vitamina C
Debemos evitar llevar una dieta alta en proteínas, el consumo de alcohol y tabaco ya que está demostrado que afecta no solo a la aparición de manchas si no a el envejecimiento prematuro de la piel y protegernos del sol todo lo que podamos y aumentar la ingesta de alimentos sobre todo ricos en Vitaminas del grupo B, A, C y E , minerales como el selenio y Ácidos Grasos Omega 3.
Creo que con estos consejos cuidaremos más de la piel para evitar las molestas manchas ,suscríbete para que no te pierdas nada de lo que te contamos.
Hasta Pronto. Contacto.

Al igual que el serúm, el agua micelar nunca se ha visto como un paso importante a incluir en la rutina de belleza. Sin embargo, su capacidad para purificar y limpiar la piel la han convertido en algo imprescindible
A continuación te aclaramos todas las duda.

BENEFICIOS DEL AGUA MICELAR PARA NUESTRA PIEL

El principal beneficio que nos aporta es la limpieza de nuestro rostro. No solo como un simple desmaquillante, lavar diariamente el rostro con agua micelar mejora su apariencia al eliminar las células muertas y asimismo mejorar la eficacia de cualquier otro tratamiento cosmético que vayas a utilizar después.

Los componentes del agua micelar ayudarán a librarte del maquillaje de una manera muy sencilla y sin dañar la piel. Es ideal para aquellas personas que posean una piel sensible o atópica. También ayuda a fortalecer la piel del torso, mantener la piel hidratada y refrescar tu rostro. Otro de los beneficios a tener en cuenta es que no necesita ningún tipo de aclarado, por lo que agiliza el proceso de desmaquillarte.
El agua micelar cubre los tres pasos: tonifica, hidrata y limpia. Aunque sí es necesario una hidratación extra.
No deja la piel con sensación de tirantez, ni residuos grasos como cuando se usa una leche desmaquillante. Facilita también la aplicación y penetración de los productos posteriores al tratamiento.

¿SE RECOMIENDA PARA UN TIPO DE PIEL EN CONCRETO?

Si posees una piel grasa el agua micelar no será suficiente, para limpiar la piel antes de dormir deshazte del maquillaje con el agua micelar y después usa una espuma o gel de limpieza, ya que las pieles grasas necesitan una higiene más profunda. Si no has sudado por la noche, o no hace demasiado calor por el día se puede aplicar el agua micelar. Aunque es preferible usar un gel limpiador que se aclare con agua.
Para las pieles secas, pueden usarla por la mañana y por la noche. Es preferible que antes de acostarte pases dos veces para eliminar muy bien el maquillaje.

En pieles con tendencia acneica, si se está tratando con ácido retinoico, está especialmente sensible y se enrojece con facilidad, en estos casos sí es preferible usar el agua micelar.

En pieles sensibles es muy recomendable el uso del agua micelar, tenerla como primera opción ya que limpia sin dañar la piel.

Un dato extra para las pieles grasas es que, siempre se ha relacionado con usar jabones especiales o geles al agua. Pero no tiene por qué, siempre y cuando se use un agua específica. Lo ideal sería utilizar un agua que trate los poros y regule su tamaño así como la producción de sebo. Incluye una loción hidroalcohólica entre una y tres veces por semana para conseguir una limpieza profunda.

¿TODAS LAS AGUAS MICELARES SON IGUALES?

La efectividad del agua micelar se basa en el uso de productos adecuados para tu piel. Es por ello que se debe usar el agua micelar que más se adapte a ti, aunque la mayoría son indicadas para todo tipo de pieles.

¿CÓMO DEBO APLICARLA? ¿ES NECESARIO ACLARARLA?

Se usa para ojos y labios, si el maquillaje no es resistente al agua pueden usarse, siempre y cuando estén formuladas, en zonas sensibles como contorno de ojos, ojos y labios.
Su utilización es muy sencilla, basta con aplicarla en un disco de algodón, sin arrastrar, con pequeños toquecitos y aclarar con agua después.

Se pueden usar después de ir al gimnasio, o tomar el sol: ya que libera la piel de impurezas como es el sudor, agua de mar… Si después se usa un agua termal para proteger la piel y reforzar la barrera de la piel, muchísimo mejor. Nosotros te recomendamos un agua micelar de rosa y miel apivita, que contiene una fórmula extra para este tipo de impurezas del día a día. Puedes encontrarla en el siguiente enlace.
Por lo general, el agua micelar es libre de parabenos y en principio es apta para todo tipo de pieles, aunque es altamente recomendable leer la fórmula de la solución elegida que se encuentra detrás del envase. Aunque también puedes optar por consultar a tu dermátologo si no estás muy seguro de tu elección.
Ya no dejarás de lado el agua micelar después de saber todo esto. No olvides suscribirte para estar al tanto de más artículos interesantes como este. ¡Nos vemos!

La mascarilla capilar es un producto que puede favorecer mucho a tu cabello. El mayor beneficio de estas masacarillas es que aportan a tu pelo una hidratación extra y profunda haciéndolo lucir con un brillo intenso y muy sedoso. Pero no sirve usar cualquiera, es importante elegir la mascarilla que más se adapte a tu clase de cabello.
Es por ello que te expondremos al detalle todo lo que tienes que saber sobre las mascarillas capilares.

BENEFICIOS QUE APORTAN LAS MASCARILLAS CAPILARES

Si tu pelo se somete a diario a un estrés continúo o tratamiento de calor (uso de planchas, secadores, rizadores...) estos daños se irán viendo con el tiempo y es necesario repararlo con el uso de las mascarillas; al igual que si tu cabello ha sido teñido, necesitará de hidratación.

Cuando hablamos de beneficios de las mascarillas capilares podemos destacar las más importantes:

• El cabello se sentirá más suelto y manejable.
  
  
• Podrás desenredarlo con facilidad, evitando la formación de nudos.Hidratación profunda.
  
  
• Obtienes suavidad y brillo.
  
  
• Es fundamental para ayudar al crecimiento del pelo.
  
  
• Nutre las puntas maltratadas.
  
  
• Si eres de cabello rizado, la mascarilla los definirá más y dará elasticidad.
  
  

CÓMO DEBEMOS APLICARLO

Hay personas que van directamente a la peluquería para arreglarse el cabello con tratamientos que mantengan saludable su cabello. No obstante, si no tienes tiempo ni los recursos, en casa también podrás hacerlo teniendo en cuenta unos factores muy sencillos que te ayudarán a tener el cabello más suave. Sigue estos pasos para encontrar las mascarilla más adecuada.
Analiza el tipo de pelo:

Es vital conocer analizar la clase de cabello que tienes. Es importante saberlo para una mayor eficacia a la hora de aplicar el tipo de mascarilla.
Lavar el cabello previamente:
Primero debemos habernos lavado el pelo con champú, y si se puedo, añade un acondicionador. Este paso es fundamental para que pueda absorber mejor la mascarilla capilar.

Eliminar el exceso de agua:

Pese a que las mascarillas capilares deben de aplicarse sobre cabello húmedo, es mejor sacar el excedente de agua con una toalla. Así permitirá una mayo pentración del producto y logres el resultado que esperas.
Aplicar la mascarilla:
Ahora debes extender la mascarilla en el cabello. Te recomendamos que lo hagas con la ayuda de un peine en vez de con las manos como si se tratara de champú, así lograrás aprovechar todo lo posible la cantidad y además debes enfatizar en las puntas. Debes esperar después un tiempo, máximo 10 minutos dependiendo de la densidad de tu cabello.

Aclarar:
Es necesario que aclares el cabello con abundante agua templada a poder ser, y después aplica agua fría para finalizar y que las cutículas se estimulen.

Algo que no hemos mencionado son las mascarillas capilares para cabello teñidos, a parte del famoso champú morado para conservar el color, también es fundamental el uso de una buena mascarilla. Por ello, te recomendamos una MASCARILLA CAPILAR PROTECTORA DE COLOR CON GIRASOL & MIEL que disponemos en nuestra farmacia online. Ideal para nutrir e hidratar; puedes encontrarla en el siguiente enlance.
Con ella podrás lucir un pelo más sedoso, brillante y conservar el color más tiempo. ¡No te lo pienses!

Y hasta aquí nuestra pequeña aportación, esperemos que te haya resuelto dudas. No te olvides suscribirte para saber cuando publicamos más artículos interesantes como este. ¡Nos vemos!